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隨著駕車族日益壯大,因為開車而誘發(fā)心理問題的人越來越多,而這類人在國外被稱為“路怒族”,所患的癥狀即所謂的“路怒癥”。 你在開車上路時,后頭有人朝你猛按喇叭嗎?你通常認為這是素質(zhì)問題,其實這很可能是“路怒癥”的表現(xiàn)。 癥狀一:開車“罵人”成常態(tài)。 癥狀二:駕車情緒容易失控,一點堵車或碰擦就有動手沖動。 癥狀三:喜歡跟人“頂!。 癥狀四:開車時和不開車時脾氣、情緒像兩個人。 路怒癥表現(xiàn):開車心情煩躁,容易發(fā)脾氣,甚至會情結失控。 心理咨詢中心咨詢師介紹:除了交通堵塞外,工作生活壓力、個人性格特質(zhì)等都是路怒癥的潛在原因。這其中,除了生理因素,更多的還是心理問題!皢栴}司機”的各類心理癥狀主要包括“偏執(zhí)狀態(tài)”“強迫觀念”“軀干化障礙”“人際關系敏感”等等。而現(xiàn)在,好多路怒癥患者并未發(fā)現(xiàn)自己的心理異常,未及時就診。 “路怒族”更可能在現(xiàn)實生活中存在不同程度的心理焦慮、壓抑等不良情緒,在這些不良情緒的影響下,必然表現(xiàn)出許多非合理的認知觀念和行為模式,而且會隨時間的推移逐漸加重,無法確定在何時何處,在駕駛中爆發(fā)出嚴重的危險行為。“路怒癥”不僅對駕駛員的心理造成不良影響,更威脅到駕駛安全。目前“路怒癥”主要還在自防。病情較輕的,要學會自我調(diào)節(jié),心情激動時最好不要駕車。一些不良情緒可通過打球、跑步、跳舞等方式排解,不要長期讓精神和身體處于緊張和勞累狀態(tài)。如果感覺“怒”的情緒自我改善困難,及時尋求心理專業(yè)人員的幫助是積極有效的手段。